در جلسه هم اندیشی خبر رسانه استانی / مدیرکل اطلاعات و اخبارِ رسانه ملی،  عملکرد صداوسیمای استان را  در این حوزه مطلوب ارزیابی کرد.

موسوی با برشمردن نکات مثبتِ فعالیت شبکه استانی اترک،  خبر این مرکز را در بخش های مختلف به ویژه پوشش سفر مقام معظم رهبری،  بی نظیر توصیف کرد.

وی نیروهای جوان ، تفکرات نوین و شیوه های جدید از شاخصه های خبر مرکز  خراسان شمالی دانست

در پایان  با تشکر از زحمات و تلاش های فرزادی، آقای امیری معاون اطلاعات و اخبار جدیدصدا وسیمای خراسان شمالی معرفی شد.

یادآور میشود آقای امیری  پیش از این خبرنگار/سردبیر/تهیه کننده گفتگوی ویژه خبری و مدیر تولید و پخش خبر صدا وسیمای مازندران بود.

مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی با بیان اینکه ارتفاع امواج در سواحل دریای خزر، خلیج فارس و دریای عمان طی دو روز آینده بین ۶ تا ۱۰ پا خواهد بود نسبت به خطر غرق شدن شناگران در این مدت هشدار داد.

به گزارش مهر، عبدالرضا امیدوار شهری با بیان اینکه طی روز های پنج شنبه و جمعه خلیج فارس، دریای عمان و دریای خزر به سبب افزایش سرعت باد، مواج خواهند بود افزود: بیشترین ارتفاع موج دریای خزر روز جمعه به ۱۰ پا می رسد و در دیگر نقاط آبهای استان های گیلان، مازندران و گلستان به ۶ پا می رسد همچنین در این روز بیشترین ارتفاع موج در خلیج فارس به ۸ پا می رسد و در برخی نقاط آبهای استان بوشهر ۶ پا خواهد بود. در دریای عمان تا سواحل چابهار نیز روز جمعه ارتفاع موج به ۷ پا می رسد که البته از روز شنبه ارتفاع موج در این مناطق کاهش می یابد.

وی اظهار داشت: از این رو توصیه می شود که از شنا کردن در آبهای سواحل شمالی و جنوبی کشور طی دو روز آینده جداً خودداری شود همچنین شناور های سبک از تردد غیر ضروری در مناطق یاد شده پرهیز کنند.  به گفته امیدوار، نقشه های پیش یابی نشان می دهد طی روز های چهارشنبه و پنج شنبه باد و گرد و خاک سبب کاهش دید افقی در جنوب شرق و شرق می شود.

مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی تصریح کرد: این شرایط با غلظت کمتر در برخی نقاط استان های واقع در غرب، جنوب غرب و مرکز نیز به تناوب رخ می دهد. وی افزود: در روز های پنج شنبه و جمعه برای برخی نقاط سواحل دریای خزر افزایش ابر، رگبار و رعد و برق پراکنده و وزش باد پیش بینی می شود و دمای هوا به طور نسبی کاهش می یابد.

بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ وَفّقْنی فیهِ لِموافَقَةِ الأبْرارِ وجَنّبْنی فیهِ مُرافَقَةِ الأشْرارِ وأوِنی فیهِ بِرَحْمَتِكَ الى دارِ القَرارِبالهِیّتَكِ یا إلَهَ العالَمین.

خدایا توفیقم ده در آن به سازش كردن نیكان و دورم دار در آن از رفاقت بدان و جایم ده در آن با مهرت به سوى خانه آرامش به خدایى خودت اى معبـود جهانیان.

التماس دعا

  مهمترین عناوین روزنامه های امروز را می توانید اینجا بخوانید:

*جام جم
-رهبر معظم انقلاب:مسائل اصلی جامعه باید در شعر شاعران تجلی یابد
-اشتغالزایی دولت به روایت مرکز آمار؛گزارش مرکز آمار به اختلافات موجود درباره میزان اشتغالزایی دولت پایان می‌دهد
-با محمدرضا داورزنی، رئیس موفق فدراسیون والیبال؛مهم‌ترین هدف، ‌دستیابی به ‌مدال ‌المپیک است
-مدافع عنوان قهرمانی بدون تیموریان و نکونام به لیگ سیزدهم گام می‌گذارد؛رونمایی از استقلال در غیاب 2 ستاره

*کیهان
-رئیس قوه قضائیه تشریح کرد:افعی‌های فتنه 88 در اداره کشور جایی ندارند
-بازار طلا و ارز از سکه افتاد؛سرمایه‌ها به سمت بورس رفت
- اعلام موجودیت جنبش میلیونی عربستان نفت مجانی به آمریکا باید متوقف شود
- فراکسیون اصولگرایان: مجلس به حامیان فتنه رأی اعتماد نمی‌دهد

*خراسان
-اوج گیری گمانه زنی ها و اظهار نظر ها درباره کابینه دولت آینده
-رئیس قوه قضاییه: ملت تفکرات کسانی که قائل به سکولاریزه شدن کشور و سیاست هستند را برنمی تابد
-معاون سازمان غذا و دارو:50 میلیون دلار دارو در گمرک مانده است
-گزارش مرکز آمار از افزایش ۵۴۳هزار نفری شاغلان کشور طی ۸ سال اخیر

*آرمان
-جزئیات جدید از واگذار یهای غیرقانونی در روزهای پایانی دولت؛بوی تبانی به مشام مجلس هم رسید
-پایان تعطیلی ۴ ساله؛حرم امام(ره) امسال احیا دارد
-احتمال تغییر دستور کار مذاکرات 1+5؛پوتین به تهران می آید
-.هاشمی:امید مردم ازا نتخابات ناامید نشود

*اعتماد
-دیدار صمیمانه شعرا با رهبر معظم انقلاب
-گفت‌و گو با فرهاد توحیدی، رییس فعلی و ابوالحسن داوودی، رییس‌پیشین هیات‌مدیره خانه سینما؛ما بازیگر هیچ نمایشی نیستیم
-مراسم احیا به روال چهارسال قبل برمی‌گردد |ناطق سخنران شب نوزدهم؛احیای شب های احیا در حرم امام
-گرمای بی‌سابقه پایتخت به رکورد 60 ساله نزدیک شد؛تهران 42 درجه بالای صفر

*شرق
- محسن هاشمی در گفت‌وگو با «شرق» بررسی کرد؛قانون‌گریزی 50هزارمیلیاردی دولت
- ناطق‌نوری، سخنران مراسم شب‌های قدر در حرم امام(ره) است؛احیای ناطق
- مقام‌معظم‌رهبری:اندیشه حکیمانه شعر و شاعر را به قله می‌رساند
- بعد از «تحلیف» رخ می‌دهد؛دیدار «پوتین» با روحانی در تهران

*بهار
-محمدرضا عارف:رسانه‌ها ی کذایی رای مردم را مصادره نکنند
-شرایط اقلیت مجلس برای روحانی؛ بیانیه اقلیت: چنانچه از وزرای دولت احمدی‌نژاد چند نفر در کابینه بیایند از نظر ما امری مثبت است
-مقام معظم رهبری تاکید کردند:مسئولیت سنگین شاعر در قبال مسائل اصلی کشور و حرکت الهام‌بخش انقلاب اسلامی
- نسبت به مصارف سال گذشته تامین اجتماعی صورت گرفت؛کاهش 3هزار‌میلیاردی منابع سازمان تامین اجتماعی

*تهران امروز
-رهبر معظم انقلاب در دیدار جمعی از شاعران و استادان زبان و ادب فارسی:شاعر در مواجهه با مسائل جامعه دارای مسئولیت است
-انتشار گزارش تورم 76 ساله در ایران ؛بیشترین تورم در سال 1322 با رقم 110 درصد و کمترین در سال 1344 با رقم 0/3 درصد ثبت شده است
-همه جنجال‌های قطع درختان ولیعصر(عج) ؛تاکنون 1000 درخت جایگزین چنارهای خشک ولیعصر شده است
-پوتین به ایران می آید

*رسالت
-رهبر انقلاب در دیدار شاعران:مسئولیت شعرا در قبال انقلاب اسلامی سنگین است
-صدها معارض سوریه به بشار اسد پناه آوردند؛تروریست‌ها در یک‌قدمی شکست در سوریه
-آیت الله سیداحمد خاتمی:دادستانی به موضوع برخورد با ناهیان از منکر ورود کند
-وزیر دفاع آمریکا :ارتش آمریکا به نقطه شکست نزدیک می شود

*حمایت
- رهبر معظم انقلاب:ایستادگی در برابر نظام سلطه بایددرشعرظهورداشته‌باشد
-آیت‌الله آملی لاریجانی در جلسه مسئولان عالی قضایی:مسئولان درمسیر اصلی انقلاب گام بردارند
-آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی:منافع حزبی و باندی نمی‌تواند موازی منافع انقلاب باشد
-واکنش رییس دیوان عدالت اداری به اظهارات سخنگوی دولت:تشخیص صلاحیت با مرجع قضایی است

*جوان
رئیس قوه قضاییه:افعی جان  فتنه گران سربرآوره اما امت آنها را برنمی تابد
-گزارش خبری تحلیلی «جوان» از برخی تلاش‌های خزنده برای نزدیکی به غرب؛نفی خود و تکیه به غرب آغاز سقوط است
-آرگوس:91 درصد انگلیسی ها برای تولد کودک سلطنتی جشن گرفتند
-هاگل:سربازان ارتش آمریکا به نقطه شکست رسیده اند

*ابتکار
-روال جدید در مراسم سوگند رئیس جمهوری ایران؛سران جهان در تحلیف روحانی
-رهبر معظم انقلاب در دیدار شاعران:ایستادگی در برابر نظام سلطه باید در شعر ظهور یابد
-دو دستگی در بهارستان نهم برسرحادثه قم
- سخنرانی ناطق نوری در شب نوزدهم؛ پایان تعطیلی 4ساله مراسم احیا در حرم امام(ره) 

*عصر رسانه
-تصمیم جدید دولت در روزهای پایانی؛سهام عدالت قابل معامله شد
-تصویب 540 میلیون دلار طرح جدید سرمایه‌گذاری مستقیم خارجی
-عرضه موبایل کودک در جشنواره کامپیوتر و تلفن همراه
-تشکیل اتاق «ضد ضد تحریم» در سفارتخانه‌های اروپایی و آمریکایی

*فرهیختگان
-رهبر معظم انقلاب با اشاره به حرکت عظیم تاریخی ملت ایران:شاعران مسوولیت سنگینی دارند
-کاهش قدرت خرید، مردم را به اجاره مسکن سوق داده است ؛دومینوی افزایش اجاره بها و اجاره نشینی
-لاریجانی با انتقاد شدید از اقدام اخیر اتحادیه اروپا:مجلس با همه وجود از حز بالله حمایت می کند
-هشدار مدیرعامل تولد دوباره درباره رواج هروئین به جای تریاک و شیشه؛ دولت از پرداخت تعرفه هزینه درمانی معتادان طفره می رود

*جمهوری اسلامی
-نمایش قدرت ژنرال سیسی در برابر اخوان المسلمین مصر
-رهبر معظم انقلاب در دیدار جمعی از شاعران:مسئولیت شاعر در قبال مسائل اصلی کشور و حرکت الهام‌بخش انقلاب اسلامی سنگین است
-ورود 12 قلم داروی فوریتی تا پایان ماه رمضان
-قائم مقام مرکز پژوهش‌های مجلس:آمار تورم اعلام شده از سوی رئیس‌جمهور صحیح نیست

*کائنات
- لاریجانی:با همه وجود از حزب‌الله حمایت می‌کنیم
-هشدار درباره خدمات غیرقانونی گردشگری در فضای مجازی
- پایگاه اطلاع رسانی دولت منتشر کرد:مصوبه تشکیل دفتر روسای‌جمهور سابق در دولت احمدی‌نژاد لغو شد  
- طی بیانیه ای؛مجلس قتل کشیش مسیحی را در سوریه محکوم کرد

*امتیاز
-با انتقاد از حذف یارانه داروهای هپاتیت اعلام شد؛بیماری کبدی عامل مرگ 5000 ایرانی
- عرضه کالا تا 25 درصد زیر قیمت بازار در فروشگاه‌های زنجیره‌ای تا پایان رمضان
-تصمیم جدید دولت در روزهای پایانی؛سهام عدالت قابل معامله شد    
-ورود ۴۹۷ هزار گردشگر خارجی به ایران

*اسرار
-هاشمی رفسنجانی:منافع هیچ حزی و فردی موازی منافع انقلاب نیست
-پوتین برای دیدار با روحانی به تهران می آید
-رهبر معظم انقلاب:ایستادگی در برابر نظام سلطه باید در شهر و ظهور و بروز یابد
-سقوط 70 درصدر توان خرید کارگران

*قانون
- کامرسانت: پوتین برای دیدار با رئیس‎جمهور منتخب ایران به تهران می‏رود؛روس‎ها به دنبال آزمودن روحانی
- گزارش «قانون» از اظهار نظرهای مسئولان در خصوص هزینه اشتراک اینترنتقیمت اینترنت را کدام سازمان تعیین می‌کند؟
- عضو هیأت علمی پژوهشکده هواشناسی اعلام کرد؛گرمای هوای تهران، رکورد 60 ساله زد
- رمزگشایی از چرایی حملات هدفمند به نزدیکان روحانی؛چه کسانی یونسی را دوست ندارند؟

*آفرینش
-زمان ثبت نام رشته‌های با آزمون و بدون آزمون کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد اعلام شد
- رهبر معظم انقلاب تاکیدکردند: مسئولیت سنگین شاعر در قبال مسائل اصلی کشور و حرکت الهام بخش انقلاب اسلامی
- آیت‌الله هاشمی رفسنجانی:منافع هیچ باند، حزب و فردی نمی‌تواند موازی منافع انقلاب باشد
- احمدی‌نژاد با تقدیر از اهالی رسانه:هم موافق‌نویس و هم مخالف‌نویس را دوست دارم

*پیام زمان
-روحانی میزبان نخستین سفر دوجانبه پوتین؛احتمال توافق ایران و روسیه برای تغییر دستور کار مذاکرات 1+5
-پیامدهای بیمه نبودن 10 میلیون ایرانی؛سقوط به زیر خط فقر در وقت بیماری
-دولت رسما گاز مایع را گران کرد
-وزیر نفت:تشکیل اتاق ضد تحریم در سفارتخانه های اروپایی و امریکایی

*بانی فیلم
-گلزار سر صحنه فیلم مسعود کیمیایى ؛«متروپل»به لاله زار رسید
-ثبت نام در وقت اضافه؛ فرصتی برای بازگشایی خانه سینما / منتظرالمهدى به نامه رییس هیأت مدیره خانه سینما پاسخ داد:پیشنهاد نیروی انتظامی براى محل برگزارى مجمع عمومی خانه سینما

*دنیای اقتصاد
-یک هفته با تپیکس؛بازدهی بازار سهام از ابتدای سال به 48 درصد رسید/بورس: هر ماه 12 درصد سود
-سکه طلا در تعقیب اونس است؛دلار و سکه در تعادل جدید
-اجازه اقامت در روسیه به افشاگر شنودهای اطلاعاتی آمریکا؟
-رییس مجمع واردات خبر داد:توقف تخصیص ارز واردات؟

*جهان صنعت
-مغایرت با اصل «۷۵» قانون اساسی، بار مالی و کاهش میزان مالیات؛ طرح حمایت از تولید تصویب نشد
-مقام معظم رهبری در دیدار با جمعی از شعرا:ایستادگی در برابر نظام سلطه می بایست در شعر ظهور کند
-ابهام در واگذاری معادن گ لگهر به تامین اجتماعی؛ ایمیدرو: معادن انفال هستند
-وزیر اقتصاد با تاکید بر افزایش کارایی دولت:سال گذشته کشور را با۱۰۴  هزار میلیارد تومان اداره کردیم

منبع:شمال نیوز

بسم الله الرحمن الرحیم

اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ الخاشِعین واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَةِ المُخْبتینَ بأمانِکَ یا أمانَ الخائِفین.

خدایا روزى کن مرا در آن فرمانبردارى فروتنان و بگشا سینه‌ام در آن به بازگشت دلدادگان به امان دادنت اى امان ترسناکان

مهمترین عناوین روزنامه های امروز را می توانید اینجا بخوانید:

*جام جم
-10برابر شدن جریمه گرانفروشان
-دیدار اهالی فرهنگ و شعرای پیشکسوت و جوان کشور با رهبر معظم انقلاب
-کانون‌‌های زبان به کمک مدارس می‌آیند
-آغاز لیگ برتر امشب پرسپولیس - تراکتور

*کیهان
-آسوشیتدپرس فاش کرد؛بازی جدید آمریکا برای امتیاز گرفتن از ایران
- بهمنی: ذخایرارزی کشور بیش ‌از 100 میلیارد دلار است
- موشک‌های حرارتی و بمب‌‌های فسفری تروریست‌ها به دست ارتش سوریه افتاد
-در اقدامی بی سابقه و هوشمندانه تمام نمایندگان مجلس با حمایت از حزب‌الله لبنان اقدام اتحادیه اروپا را محکوم کردند

*خراسان
-چند روز پس از اعلام تصميم کنگره براي تعويق ارسال طرح تشديد تحريم هاي ايران به کاخ سفيد و نامه 131 نماينده منتشر شد؛گزارش آسوشيتدپرس از طرح جديد کنگره براي اعمال تحريم هاي بيشتر عليه ايران
-روزنامه خراسان به دليل اهتمام ويژه به علم وفناوري برترين روزنامه کشور شناخته شد
-تعطيلي طرح «خانواده پايدار» در افزايش 5.6 درصدي طلاق نقش داشته است
-واکنش دولت به لغو مصوبه ۷۴ هزار ميليارد توماني توسط ديوان عدالت اداري

*آرمان
-توضيح رئيس قوه قضائيه درباره اعدا مها؛برای برخورد با مجرمان خطرناک به ما اعتراض می کنند
-سيدحسن خمينی۴۱ ساله شد؛ميلاد مردی ۳ از جنس صبر
-قدردانی ۴۰ فرزند شهيدا ز هاشم یرفسنجانی: کنار شما ايستاد هايم
-مطهری: متعرضان به سفارت انگليس هم عذرخواهی کنند

*اعتماد
-مشاور رييس‌جمهور منتخب خبر داد؛اصلاح بودجه 92 نخستين اقدام روحاني
-بهارستان از ‌ميهمانان كليددار پاستور چگونه پذيرايي خواهد كرد؛مجلس در تدارك روز تحليف
-حميدرضا جلايي پور در گفت‌و‌گو با« اعتماد» مطرح كرد:براي انتخابات مجلس از حالا برنامه داريم؛بازگشت اصلاح‌طلبان به عرصه مدني
-گفت وگو با دكتر محسن رناني؛دولت روحاني به درآمد ارزي غير از نفت فكر كند

*شرق
- مهدی خورشیدی، داماد احمدی‌نژاد در‌ گفت‌وگو با «شرق»:خانواده «دکتر ارنست» می‌شویم
- قانونی است یا غیرقانونی؟؛«مشایی» دانشجوی دوره دکترای «پیام‌نور» می‌شود
- مسوول کمیته تدوین گزارش 22 بهمن قم در گفت‌وگو با «شرق»:عاملان، خود را پشت نهادهای انقلابی پنهان نکنند
- قهر «احسان شریعتی» پایان یافت؛اولین حضور پسر در موزه پدر

*بهار
-سخنگوی وزارت امور خارجه: از همه کشورها به جز آمریکا و اسراییل دعوت کرده ایم؛دعوت از نماینده انگلیس برای تحلیف روحانی
-علی مطهری:بنا بر عذرخواهی باشد اشغالگران سفارت انگلیس هم عذرخواهی کنند
-اسماعیل کوثری:مجلس از دعوت آمریکا و انگلیس در تحلیف استقبال نمی کند
-طلایی برای رسیدگی به هزینه‌های فاقد سند در شهرداری پيشنهاد تشكيل كميته دارد؛يك برگ سند براي 1000ميليارد تومان هزينه در شهرداري

*قدس
-افزايش عرضه ارزهاي احتكاري به بازار؛دلار باز هم ارزان مي شود
-مجلس بيانيه داد، سخنگو موضع گيري كرد؛واكنش ايران به اقدام اتحاديه اروپا عليه حزب ا...
-اولين گام اصلاحي دولت يازدهم؛بودجه 92 بازنگري مي شود
-در شب میلاد کریم اهل بیت؛امام حسن مجتبی (ع)برگزار شد دیدار اهالی فرهنگ و هنر و شاعران با رهبر انقلاب

*تهران امروز
-گزارش جدید از افزایش تورم در کشور؛رئیس مرکز پژوهش های مجلس: تورم نقطه به نقطه 61 درصد شد
-مراسم تحلیف روحانی با حضور مقامات جهانی؛وزارت خارجه: از همه کشورها به جز آمریکا برای حضور در مراسم تحلیف رئیس جمهور جدید دعوت کرده‌ایم
-بازخواني بيانات رهبري درباره جهت گيري‌هاي امام خميني(ره) در مديريت كشور؛قرائت امام براي حفظ جهت‌صحيح انقلاب چيست
-چمران: 1000 ميليارد تومان، فاقد سند نيست بلكه سند دارد؛رد ادعاي هزينه‌هاي فاقد سند از سوي شوراي شهر

*رسالت
-رئيس قوه قضائيه:بيانيه حقوق بشرتناقض هاي فلسفي ونظري دارد
-ارتش ترکيه در حمايت از تروريستها وارد عمل شد؛خودکشي اردوغان در خاک سوريه
-با حضور رئيس جمهور انجام شد؛افتتاح مجتمع توليد فولاد و كارخانه توليد گازهاي صنعتي
-عسكراولادي:اولين گام ما بازتوليد گفتمان اصولگرايي است

*جوان
-3روز پس از امضاي اقليت كنگره امريكا پاي نامه تقويت ديپلماسي با ايران؛اكثريت كنگره با طرح دوباره تحريم‌ها غيرقابل‌اعتماد بودن امريكا را ثابت كرد
-پا پس كشيدن از بازار مسكن جواب داد:رئيس اتحاديه املاك: كاهش قيمت ‌ تا 6 ماه ‌ ادامه دارد
-اهانت به دو بانوي آمر به معروف احساسات عمومي را برانگيخت؛آيا كسي نيست از آمران به معروف رفع مظلوميت كند؟!

*حمایت
- حمله به تظاهرات‌ حامیان مرسی 9 کشته و 86 زخمی بر جاگذاشت؛تشدید درگیری‌ها در مصر
-رییس قوه قضاییه:اسلام منادی واقعی حقوق بشر است
-سخنگوی وزارت امور خارجه:علایمی از حرکت آمریکا به سمت عقلانیت دیده می شود
- با صدور بیانیه‌ای صورت گرفت؛حمایت یکپارچه مجلس از حزب‌الله لبنان

*ابتکار
-چرا نتيجه بررسي مجلس از حمله به لاريجاني قرائت نمي‌شود؟؛رازهاي يک گزارش
-شاخص بازار سهام در آستانه فتح قله 56 هزار واحدي؛هجوم دلالان سکه به بازار بورس
-پيشنهاد مطهري درباره خاتمي و جک استراو
- توضيح قاضي القضات در مورد اعدام ها

*سیاست روز
-ارزيابي كارشناسان از قرار دادن نام حزب الله در فهرست تروريست ها:هدف، ناكارآمد ساختن بازوي ايران در منطقه
-رئيس جمهور درمراسم افتتاح پروژه هاي عمراني و صنعتي استان گيلان:ملت ايران پرچمدار استقرار توحيد در جهان است
-رئيس قوه قضاييه:رفتارهای دوگانه مدعیان حقوق بشر آشكار شده است
-امشب لیگ 13 رونمایی می شود؛افتتاحیه ای به رنگ قرمز

*آفرینش
-تسهيلات سازمان سنجش براي مجازين آزمون سراسري؛راهنماهاي انتخاب رشته معرفي شدند
-معاون دانشگاه علوم پزشکي تهران خبرداد؛نرخ جديد ژتون تغذيه دانشجويان علوم‌پزشکي
- رييس قوه قضاييه: به دليل برخورد با مجرمان خطرناک و مسلح به ما اعتراض مي‌کنند
- رتبه وب سايتهاي دانشگاهي ايران در يک رتبه بندي جهاني


*عصر رسانه
-وزیر صنعت، معدن و تجارت اعلام کرد؛ایران صادرکننده فولاد می‌شود
-وزیر اقتصاد عنوان کرد؛اقتصاد در چه شرایطی تحویل روحانی می‌شود
-رونق خرید و فروش حواله خودروی ورزشکاران
-بهمنی:تمام راه‌های پولشویی مسدود شد

*فرهیختگان
-آمل یلاریجانی:مدعیان حقوق بشر تا 150 سال قبل برده دار بودند
-شاخص بورس در یک قدمی56 هزار واحد
-انتقاد فعالان محیط زیست از ضرب وشتم مدیرکل منابع طبیعی گیلان؛ اندک سرانه باقی مانده جنگل را از دست ندهیم
-مسعود اسفندیاری، دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک مخترع محلول و ژله نانو لکه بر ثانویه

*مردم سالاری
-درخواست نماينده اسدآباد از هيات رئيسه مجلس:گزارش حوادث 22 بهمن قم را در صحن علني قرائت کنيد
-علي مطهري تاکيد کرد:حضور جک استراو، فرصتي براي آب شدن يخ روابط ايران و غرب
- پاسپورت‌ همراهان سفر نيويورک احمدي‌نژاد موجود است
-ثبت ملي بيش‌از 90 درخت کهنسال کشور

*جمهوری اسلامی
-آسوشيتدپرس گزارش داد؛اختلاف كنگره آمريكا و دولت اوباما در زمينه وضع تحريم‌هاي جديد عليه ايران
-مجلس تصويب كرد؛جريمه و تعطيلي مجازات گرانفروشان و محتكران
-در شب ميلاد كريم اهل بيت امام حسن مجتبي عليه‌السلام برگزار شد؛ديدار اهالي فرهنگ و هنر، استادان زبان و ادب فارسي و شعراي پيشكسوت و جوان كشور با رهبر معظم انقلاب
-استقبال غرب و قدرداني صهيونيستها از تصميم اتحاديه اروپا عليه حزب‌الله لبنان

*بانی فیلم
-در حالي كه تنها چند روز تا پايان فعاليت دولت دهم باقي مانده سيد محمد حسيني عملكرد مديريت سينما را ضعيف توصيف كرد؛ انتقاد ديرهنگام وزير ارشاد از عملكرد مديريت شمقدري
-روز شنبه 5 مرداد؛26 صنف خانه سينما اساسنامه خود را به ارشاد تحويل مي دهند
-جوزاني: گزينه صحيح« بازگشايي » است  نه تاسيس يا گشايش خانه سينما

*کائنات
- آيت‌الله لاريجاني: رفتارهای دوگانه مدعيان حقوق بشر برملا شده است؛توضیح قاضی القضات در مورد اعدامها
- رئيس‌جمهور در مراسم افتتاح پروژه‌هاي عمراني گيلان:ملت ايران پرچمدار استقرار توحيد در جهان است
-معرفی برترینهای جشنواره رسانه علم و فنآوری
- در جریان بررسی لایحه اصلاح قانون نظام صنفی کشور صورت گرفت؛خط و نشان وکلای ملت برای محتکران

*امتیاز
-مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران اعلام کرد:ورود تبلت به مدارس پایتخت
-تشدید برخورد با فروشندگان دارو؛دستگیری 97 اراذل و اوباش در عملیات شبانه پلیس
-تغییر قیمت سکه بهار آزادی و ربع؛کاهش 7 هزار تومانی قیمت سکه بهار آزادی
-مدیر عامل ایساکو‌:مشکلی برای تامین قطعات وجود ندارد

*قانون
- شايعه حذف اصلاح‌طلبان از وزارتخانه‌هاي كليدي؛روحاني با متحدان خود چه مي‌كند؟
- همزمان با احتمال سفر جك استراو به ايران آغاز شد؛ديپلماسي «قدم نو رسيده»/وزارت خارجه ایران تولد نوه وليعهد انگلیس را به ملكه اين كشور تبريك گفت
- درخواست تعدادي از شهروندان از دولت جديد در گفت‌و‌گو با «قانون» :مصري: ديوان محاسبات، به تخلفات دولت رسيدگي خواهد كردما از اين خانه به‌دوشي به ستوه آمده‌ايم
-مصري: ديوان محاسبات، به تخلفات دولت رسيدگي خواهد كرد

*اعتدال
-با برگزاري دوازدهمين دوره تجليل از پيشكسوتان قرآنی شهر تهران، در روزجمعه؛ «عمری با قرآن»، به 72 ‌رسيد
-2 زن بدحجاب به جان بانوي چادري‌و كودك 3 ساله‌اش افتادند ؛ ملت ايران، منتظر تماشاي غيرت مسئولان
-نخستین جشنواره قرآنی کالج اسلامی لندن
- 73 ترجمه قرآن‌در کتابخانة آستان قدس رضوي به نمايش گذاشته شد

*اسرار
-حقیقت پور مطرح کرد؛برخورد با جریان های افراطی قم ؛آرزوی 20 ساله علما
-رئیس مرکز پژوهش های مجلس:تورم نقطه به نقطه61 درصدر است
-دفاع مطهری از حضور جک استراو در ایران
-بهمنی مطرح کرد:میراث 100 میلیارد دلاری برای دولت تدبیر و امید

*دنیای اقتصاد
-«دنياي اقتصاد» جزئيات رشد شاخص قيمت‌ها را بررسي مي‌كند؛پيش‌برنده‌هاي تورم خرداد
-مشاور اقتصادي روحاني خبر داد:بازنگري بودجه92 در دولت جديد
-فرمانده ستاد مشترك ارتش آمريكا خبر داد:پنج گزينه مداخله نظامي آمريكايي‌ها در سوريه

*هدف اقتصاد
-ميراث بانک مرکزي براي دولت يازدهم گذاشت؛بيش از 100 ميليارد دلار ذخيره ارزي
-علي رغم کمبود شديد اتفاق مي افتد؛70 ميليون دلار دارو در انتظار ترخيص از گمرک
-به شکرانه کسب رتبه نخست ارائه خدمات پس از فروش؛ايساکو طرح تکريم مشتريان با خدمات رايگان اجرا مي کند
-قلي‌خسروي اعلام کرد:کاهش حباب قيمت مسکن و ثبات بازار تا پايان سال

*جهان صنعت
-حسینی عملکرد اقتصادی دولت را تشریح کرد؛ افزایش نقدینگی ، تورم و ضریب جینی
-گزین ههای دخالت نظامی آمریکا؛بحران سوریه پیچیده تر می شود
-56 روز انتظار و شرط عجيب وزير کار براي افزايش حق مسكن كارگران؛ اين همه چانه زني براي10 هزار تومان!
-سرعت غیر واقعی و گرانی به کاربر تحمیل می شود؛80 درصد قيمت اينترنت هزینه های متفرقه است

*گسترش آنلاین
-یورواستات اعلام کرد:دولت های منطقه یورو بدهکارتر شدند
-افتتاح طرح های فولادی و صنعتی در گیلان؛صادرکننده فولاد می شویم
-وزارت صمت با همکاری صندوق؛توسعه ملی هدفگذاری کرد؛تمرکز منابع برای تکمیل طر حهای ارزآور

منبع:شمال نیوز

در طول ماه مبارک رمضان، اینکه از چه مواد غذایی به هنگام سحر و یا قبل از سپیده دم استفاده می کنیم، فوق العاده مهم می باشد .ما در اینجا مواد غذایی را که باید از خوردن آنها اجتناب کنید و یا اینکه باید آنها را بیشتر مصرف کنید را برایتان آورده ایم.

خرما میوه ای کوچک است که حاوی قند، فیبر و مواد مغذی بوده و به علت انرژی زیادی که دارد مصرف آن به هنگام سحر بسیار توصیه شده است. حضرت محمد ( ص ) نیز فرموده اند : خرما بهترین بهترین ماده ی غذایی به هنگام سحر می باشد.

در مواد غذایی چون جو ، گندم ، عدس ، غلات و ...کربوهیدرات های زیادی وجود دارد که خوردن این نوع غذاها به هنگام سحر باعث می شود که شما احساس سیری بیشتری در طول روز داشته باشید.

خوردن موز و سایر میوه ها یی که غنی از کربوهیدرات های و فیبر می باشند بسیار توصیه می شود. موز همچنین منبع خوبی از پتاسیم و سایر مواد مغذی ضروری است.

نوشیدن مقدار زیادی آب نه تنها در طول افطار بلکه به هنگام سحر باعث می شود که آب زیادی را در بدن ذخیره کنید.

خوردن غذاهایی با فیبر بالا مانند غلات، حبوبات، انجیر، سبوس ، گندم سبوس دار ، سیب زمینی ، سبزیجات و تقریبا تمام میوه ها(به خصوص زردآلو و آلو ) به علت آنکه باعث می شود که هضم غذا به آرامی انجام پذیرد توصیه می شود.

از خوردن غذاهای سرخ کردنی وغذاهای چرب و سرخ شده به هنگام سحراجتناب کنید ، چرا که خوردن این جور غذاها احساس بی حالی و شل شدن و پف کردن را به بدن می دهد و بهتر است از غذاهای آب پز بیشتر استفاده شود.

از خوردن نوشیدنی های کافئین دار به هنگام سحر اجتناب کنید چرا که یک ماده غذایی ادرارآور می باشد که باعث از دست دادن سریع آب بدن شده و در نهایت منجر به کم آبی بدن می شود.

خوردن غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، ماست یا گوشت نیز بسیار توصیه می شود چرا که باعث استقامت بیشتر بدن خواهد شد.

از خوردن انواع شیرینی ها مانند کیک، بیسکویت، شکلات و ...اجتناب کنید چرا که این مواد غذایی باعث می شود که کربوهیدراتهای تولید شده در بدن بسیار سریع سوخت شوند.
منبعseemorgh.com

مهمترین عناوین روزنامه های امروز را می توانید اینجا بخوانید:

*جام جم
-کواندوی ایران نایب قهرمان جهان شد
-نام‌های قدیمی در کابینه جدید؛ در فهرست‌های منتشر شده در رسانه‌ها درباره دولت آینده نام سیاستمداران قدیمی، بیشتر به چشم می خورد
-آخرین تلاش‌ها برای یافتن 3 کوهنورد گمشده ایرانی
-ارسال پیامک‌های انبوه با موضوعات پزشکی، وام، مسابقه و قرعه‌کشی ضابطه‌مند شد؛پیامک‌های تبلیغاتی ضابطه‌مند می‌شود

*کیهان
-بازتاب بیانات رهبر انقلاب در جمع کارگزاران نظام؛رسانه‌های خارجی: ایران به آمریکا اعتماد ندارد
-معاون وزیر صنعت خبر داد؛ترخیص یک میلیون تن کالای اساسی از بنادرمعاون
-در پی حمله افراد مسلح اتفاق افتاد؛فرار صدها تروریست القاعده از زندان ابوغریب در بغداد
- دیوان عدالت اداری مصوبه 74 هزار میلیاردی دولت را باطل کرد

*خراسان
-ديوان عدالت اداري مصوبه جنجالي ۷۴ هزار ميليارد توماني دولت را لغو کرد
-۴۰۰ هزار کارگر خراسان رضوي بيمه نيستند
-گزارش سايت جهاني از پديده جودوي ايران؛جواد محجوب با ارزش‌ترين مدال کاروان ايران را گرفت
-درگزارشي درحضور رهبر معظم انقلاب، روساي قوا و کارگزاران نظام ارائه شد؛21سوال و پاسخ رئيس جمهور درباره عملکرد 8 ساله دولت

*آرمان
- کشف وسایل ممنوعه مخابراتی در بازرسی اخیر اوین؛پرونده شنود دفتر « مطهری»روی میز دادستان
-مقام معظم رهبری:معتقد به تعامل با دنیا هستیم
- پاتک بقایی به شورای عالی ایرانیان
 -گزارش رئیس دولت و واکنش رئیس سازمان بازرسی؛اعتراض به آمارهای احمدی‌نژاد

*آفتاب یزد
-ناگفته های مرعشی درباره انتخابات 84؛هاشمی قصد داشت دور دوم انتخابات 84 انصراف دهد
-سخنگوی قوه قضائیه:پرونده ستار بهشتی هنوز به دادگاه نرفته است
-حسینیان:در صورت حضور استراو در مراسم تحلیف روحانی با گوجه از او پذیرایی می کنیم
-آیت الله سبحانی به رئیس جمهور منتخب:یک مقام ارشد اقتصادی با حق وتو منصوب  کنید

*خورشید
-هشدار سازمان محیط زیست به مردم درباره خطرات آلودگی دریای خزر؛شنا کردن ممنوع!
-ارزیابی نمایندگان ازگزارش رئیس‌جمهور به رهبرمعظم انقلاب
- معاون اول رئيس جمهور در مراسم افتتاح12 هزار و ۶۱۷ واحد مسكن مهردر خراسان جنوبي ؛خدمات دولت احمدی‌نژاد را مردم فراموش
 نخواهند کرد
-شهرداری تهران پاسخگ.ی مطالبات بازنشستگان نیست

*اعتماد
-حسين مرعشي در گفت‌وگو با «اعتماد»:روحاني اهل عقب‌نشيني نيست
-سخنگوي قوه قضاييه :بي‌حجابي با زندان حل نمي‌شود
-بررسي گفته‌ها و ديدگاه‌ها درباره راي اعتماد به كابينه يازدهم؛چه كساني ساز ناسازگاري را كوك مي‌كنند؟
-تنش بين بقايي و سرپرست شوراي عالي امور ايرانيان خارج از كشور؛آيا احمدي‌نژاد به جردن مي‌رود؟

*شرق
- سخنگوي قوه قضاييه: اعضاي احزاب منحله حق فعاليت حزبي ندارند/ «شنود» دفتر علی مطهری در «مقام پیگیری» است
- محمدرضا تابش خبر داد فهرست نهايي وزرای پیشنهادی روی میز روحانی
- سفیر فدراسیون روسیه در ایران در گفت‌و‌گو با «شرق»: برداشت ایرانیان از مدل «پوتین- مدودف» نادرست است
- نادر قاضی‌پور خطاب به رییس کمیسیون امنیت ملی: اگر می‌ترسید، شخصا گزارش قم را در صحن بخوانم

*بهار
-مخالفت قاطع دیوان عدالت اداری مجلس با مصوب تسویه صوری بدهی 74 هزار میلیاردی دولت و بانک مرکزی
-اژه ای :نامه زندانیان امنیتی اوین را پیگیری میکنیم
-عارف:دلیل تشکیلات زدگی کشور خودبزرگ بینی افراد است
-اعتراض به آمارهای احمدی نژاد

*قدس
-بدهي 74 هزار ميلياردي دولت به بانك مركزي باقي ماند؛رأي 60قاضي به ابطال مصوبه جنجالي
-سخنگوي قوه قضاييه آخرين وضعيت پرونده هاي مهم را تشريح كرد:صف طويل متهمان ارزي
-وزير خارجه روسيه تأكيد كرد:لزوم اتحاد دولت سوريه و مخالفان براي بيرون راندند تروريستها
-عضو كميسيون كشاورزي مجلس :بازار نظارت مي خواهد نه نمايشگاه ضيافت

*تهران امروز
-جنگ در سوریه مغلوبه شد؛گزارش رسانه‌های غربی از پیشروی ارتش سوریه وچشم‌انداز شکست تروریست های سلفی ـ تکفیری
-دو مهر ابطال بر مصوبه ارزي دولت؛ديوان عدالت اداري و مجلس تسويه بدهي دولت به بانك‌ها از طريق افزايش نرخ ارز مرجع را باطل كردند
-كارشناسان از اهميت بازنگري در سيستم آماردهي در كشور مي‌گويند؛پیشنهاد استقلال منابع آماری از دولت
-پیوس در گفت‌وگو با تهران امروز: پس من 5 میلیارد تومان می‌ارزم!انتقاد تند از دستمزد میلیاردی فوتبالیست‌ها

*رسالت
-سخنگوي وزارت خارجه:ايستادگي 8 ساله در برابر غرب جواب داد
-خشم اتحاديه اروپا از مقاومت اسلامي لبنان؛تروريستها، حزب الله را در ليست ترور قرار دادند!
- سخنگوي قوه قضائيه:3تن ازاخلالگران نظام ارزي درحال محاکمه‌اند
-وزير نفت:بزرگترين قرارداد صادرات گاز ايران به عراق امضا شد

*حمایت
-لغو مصوبه 74 هزار میلیاردی؛دولت بدهکار ماند
-سخنگوی قوه قضاییه تشریح کرد:جزئیات محاکمه متهمان اخلال در نظام پولی
-رییس شوراهای حل اختلاف کشور تاکید کرد:راه‌اندازی شعب تخصصی شورای حل اختلاف
-رییس سازمان بازرسی کل کشور:گله‌گزاری از دستگاه‌های نظارتی مناسب نیست

*جوان
-گزارش اژه ای از وام 300 میلیاردی بدون بازگشت با وثیقه جعلی
-پس از تذکر پریشب رهبر انقلاب ؛جلس بررسی میکند:مشوق های جدید زمین و خانه برای بچه دار شدن
-جعصر قناد باشی: اقدام ارتش مصر مثل کودتای 28 مرداد در ایران است

*ابتکار
-لغو مجدد مصوبه جنجالي 74 هزار ميليارد توماني؛راي 60 قاضي عليه تصميم دولت
-تهديدهاي حسينيان درباره مراسم تحليف روحاني
-تا پايان سال 94، يك ميليون كدبانوي خانه دار بيمه مي‌شوند؛1400ميلياردتومان براي تشويق به فرزندآوري  
-هشدار رضا اميرخاني در سومين نشست «عصر تجربه»:زبان فارسي در معرض انقراض است

*مردم سالاری
-ديوان عدالت اداري همزمان با طرح دو فوريتي مجلس، راي داد؛ابطال مصوبه 74 هزار ميلياردي دولت
-ايران در خشكسالي شديد به سر مي برد
-خنگوي قوه قضاييه:از بيان جزييات حکم پرونده مرتضوي، معذورم
-هاشمي قصد داشت دور دوم انتخابات سال 84 انصراف دهد

*عصر رسانه
-افزایش تعداد قبوض سبز گاز؛قیمت گاز فعلا گران نمی‌شود
-کاهش 3/4 میلیارد دلاری تجارت خارجی
-دبیر شورای عالی فضای مجازی تاکید کرد:الزام برای اجرای ملاحظات حاکمیتی در ارایه خدمات سلامت مجازی
-آغاز ترخیص یک میلیون تن کالای اساسی

*فرهیختگان
-محسنی اژه ای در چهل و نهمین نشست خبری اش اعلام کرد؛محاکمه اخلالگران ارزی
-شاخه نظامی حزب الله در لیست تروریستی؛اتحادیه اروپا حزب الله را به مبارزه طلبید
-برای اولین بار در دنیا انجام شد؛کشف خاصیت نوکلئازی قوی سفیده تخم مرغ توسط محققان واحد خوراسگان
-جانشین اداره منابع انسانی ستاد کل نیروهای مسلح اعلام کرد؛جزئیات معافی تهای پزشکی از خدمت سربازی

*جمهوری اسلامی
-در ديدار با مسئولان نظام مطرح شد؛رهبر انقلاب: در سياست‌هاي مديريتي كشور بايد جهت‌گيري‌هاي امام نقش برجسته داشته باشد
-معاون داروي سازمان غذا و دارو:پرداخت يارانه داروي بيماران خاص از امروز آغاز مي‌شود
-پيشنهاد 3 تشكل صنعت نفت در قالب يك برنامه به رئيس‌جمهور منتخب:زمينه مشاركت بخش خصوصي را در صنايع نفت، گاز و پتروشيمي فراهم آوريد
-با تصويب مجلس؛مصوبه تخلف 74 هزار ميلياردي دولت لغو شد

*اسرار
-رئیس هیات مدیره تجهیزات صنعت نفت هشدار داد:تهاتر نفت ایران با کالاهای بی کیفیت و معیوب
-اژه ای: شنود دفتر علی مطهری در حال پیگیری است
-دبیر انجمن صنایع لبنی:هدفمندی یارانه ها 300کارخانه تولید لبنیات را تعطیل کرد
-اروپا حزب الله لبنان را در لیست سازمان های تروریستی قرار داد

*پیام زمان
-کاهش 45 درصدی منابع آبی کشور؛ایران در خشکیالی به سر میبرد
-اژهای:احتمال آزادی مشروط برخی از محکومان اختلاس 3000 میلیاردی
-سرگردانی 26 کشنی خوراک طیور بر روی آب
-پرداخت یارانه دارویی بیماران خاص از اول مرداد

*کائنات
- رئیس دیوان عدالت اداری خبر داد:ابطال مصوبه۷۴هزار میلیاردی دولت
-تشریح آخرین وضعیت پرونده های مهم قضایی
- هشدار پلیس به آتلیه‌هایی که فیلم مشتریان را آرشیو می‌کنند؛پلمپ 48 آتلیه عکاسی متخلف و غیرمجاز
-آزادی ۷۷ زندانی ایرانی در امارات به مناسبت ماه رمضان

*عصر ایرانیان
-به رغم فشارهای برخی قدرتهای مالی؛قوه قضائیه درمبارزه با  اخلالگران ارز کوتاه نمی آید
- مصوبه 74 هزار ميليارد توماني دولت لغو شد
-سردار کمالی:کوتاه قدها از خدمت سربازی معاف می شوند
-فرانسوی ها همچنان از اولاند ناراضی هستند

*آفرینش
-رئيس سازمان سنجش خبر داد؛معرفي 10 هزار رشته محل بدون آزمون از 17 مرداد
- رهبر معظم انقلاب در ديدار مسؤولان و کارگزاران نظام: ما همواره معتقد به تعامل با دنيا بوده و هستيم
- آيت الله هاشمي رفسنجاني: نمي توانيم با جهان قهر باشيم و به تکامل فکر کنيم
-توافق اوليه براي حل نهايي مسأله فلسطين:از مبادله 10 درصدي زمين تا برقراري روابط رسمي با تل‌آويو

*اعتدال
-در دیدار مسئولان نظام تشريح كردند:  تأكيد ولي امر، بر 2 اولويت كشور
-راه‌آهن ایران تا 3 سال دیگر به عتبات عالیات وصل می‌شود
-معرفی بزرگ‌ترين جشنواره فيلم كوتاه قرآنی كشور در نمايشگاه قرآن مشهد
-اولين كودك حافظ كل قرآن در قزاقستان معرفي شد

*دنیای اقتصاد
-احمدي‌نژاد به 21 پرسش پاسخ داد؛دفاع از كارنامه هشت ساله در حوزه اقتصاد
-روژه‌هاي غيرمسكوني در بهار امسال 200 درصد رشد كرد؛تغيير فاز ساخت‌‌وساز در پايتخت
-پايان پرونده 74 هزار ميلياردي

*جهان صنعت
5  نفر از همکاران احمدی‌نژاد دفترچه خوداظهاری را تکمیل نمی‌کنند: بررسی اموال دولتی‌ها در ابهام
-دكتر وحيد محمودي: سخن نخست حل مسايل اقتصادي را بايد در دالا نهاي سياست جست وجو كرد
-حزب لیبرال دموکرات کنترل هر دو مجلس را به دست گرفت؛گا مهای بلند ژاپن در مسير اصلاحات
-برگزاري مجمع عمومي سالانه بانك تجارت؛ تقسيم 210 ريال سود هر سهم

*گسترش صنعت
-مقام معظم رهبری:نیازی به بررسی مجدد جهت گیری ها نیست
-گزارشی از عملکرد دولت های نهم و دهم؛۱+ ۲۰ پاسخ رئیس جمهور
-پیش بینی شاخص ۱۰۰ هزار واحدی ؛بازار سهام سکه شد
-تولید فولادایران به اندازه کل آفریقا

منبع:شمال نیوز

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·

·